Stiekem weten we het allemaal; water drinken is ontzettend belangrijk. Maar als we het écht zouden weten, waarom krijgt dan naar schatting 85% van de Nederlandse bevolking niet voldoende vocht binnen?
Het is wellicht een beetje een gekke vergelijking. Maar zie jezelf even als een viskom. In die viskom zitten allemaal visjes en levende plantjes ➡️ zie deze als jouw lichaamscellen.
❓ Wat gebeurt er met die visjes en plantjes (ofwel jouw lichaamscellen) als je puur zuiver water in de viskom doet?
❓ En wat gebeurt er met die visjes en plantjes als je koffie, frisdrank, alcohol of red bull in de viskom doet?
Denk je dat de visjes en plantjes zich blij voelen, gaan groeien en sneller gaan zwemmen? Op het begin krijg je misschien een turbo-vis (van de schrik), maar vrij snel daarna zal deze dood gaan. En dat is ook precies wat er met jouw lichaamscellen gebeurt.
Wist jij dat je voor ongeveer 70% uit water bestaat? Water is essentieel voor de opname van voedingsstoffen, het verwijderen van afvalstoffen en alle lichaamsprocessen die nodig zijn om in leven te blijven. Zorg goed voor jezelf en maak bewuste keuzes.
Start je dag met een halve liter (of 2 glazen) lauwwarm water en check wat een gigantische winst dit jou kan opleveren!
#water #hydratatie #dehydratatie #klachten #oplossing
#heeljezelf #bewustwording #energie #gezondheid #patronendoorbreken
#leven #vis #plant #viskom #gezondegewoontes
