Site Overlay

Waar is dat vakantiegevoel gebleven?

Je had het ๐˜‡๐—ผ๐—ผ๐—ผ ๐—น๐—ฒ๐˜‚๐—ธ. Even geen wekker. Even geen planning. Lekker uitgebreid laat ontbijtje. Tijd voor elkaar. Geen 100 mailtjes of appjes om te beantwoorden. ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป.

En tijdens die vakantie had je zoveel ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€:
โœจ Rustiger blijven
โœจ Meer genieten
โœจ Beter je grenzen bewaken
โœจ Niet meer zo in de stress schieten

Maar nu de kids weer naar school zijn, jij weer aan het werkโ€ฆ voelt het stiekem gewoon weer ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—น ๐˜‡๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ.

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ถ๐—ด๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐—ผ๐˜‚. ๐—๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐˜ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ.๐Ÿ’›
Als je al langer โ€˜aanโ€™ staat, dan haalt een vakantie jouw stress niet meteen weg.
Het kan even verdoven, maar zodra het gewone leven begint, val je terug in ๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ป.

๐——๐—ฒ ๐—ผ๐—ฝ๐—น๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด?
Niet: nรณg meer to-doโ€™s. Niet nรณg harder je best doen.
Wel: vertragen, verzachten, je lichaam laten weten dat het veilig is. Rust geven. Ruimte maken.

Dan kan ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ontstaan. Dan kan ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด รฉcht beginnen.

๐Ÿ‘‰ Herkenbaar? Laat een ๐Ÿ’› achter in de comments of stuur me een bericht, je bent niet de enige.

#Relax #Selfcare #Stress #RustInJeHoofd #EnergetischeTherapie
#MentalHealth #Mindset #Ontspanning #PersoonlijkeGroei #LevenInDrukte