Een affirmatie is een positieve gedachte over iets dat je graag wilt zijn of wilt hebben en die je door herhaling steeds meer gaat geloven.
Je stelt een zorgvuldig gekozen persoonlijke zin samen, bijvoorbeeld:
• Ik ben zelfverzekerd;
• Ik ben succesvol;
• Ik ben gelukkig.
Door herhaling wordt het onderdeel van je onderbewustzijn en je overtuigingen, waardoor de kans groot is dat je gedachte werkelijkheid wordt.
Wat kun jij vandaag tegen jezelf zeggen om jezelf te laten groeien?
#affirmatie #positievegedachte #onderbewustzijn #overtuigingen #healthyhabits
