Nadat ze aaalles al heeft geprobeerd, komt een vrouw een beetje wanhopig de praktijk binnen. Op jongere leeftijd was ze een redelijk slanke dame, maar rond haar dertiger jaren zijn de kiloโs er bij gekomen. Allerlei diรซten, apps en sportscholen heeft ze geprobeerd. Soms succesvol. Om daarna weer keihard terug te vallen naar haar oude gewicht. Of soms zelfs weer een beetje meer dan het oude gewicht. Tranen staan in haar ogen als ze vertelt hoe ongelukkig ze zich voelt.
Vanuit een andere hoek gaan we kijken naar haar voedingspatroon. Vanuit nieuwsgierigheid gaan we zoeken naar antwoorden op de vragen wanneer en waarom eet je eigenlijk? We komen er achter dat het vaak vanuit gewoonte is en dat ze voeding ook gebruikt om pijn en verdriet te vermijdenโฆ Hoewel het niet makkelijk is besluit deze de vrouw moedig om de confrontatie aan te gaan. Na onze geboorte denken we als baby echt niet โ๐ช๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ช’ of ‘๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ญ๐ฆ๐ถ๐ฌโ. Wat is er gebeurd in haar leven waardoor ze anders over zichzelf is gaan denken?
Zodra de vrouw de pijn en het verdriet uit het verleden durft aan te kijken kunnen we daar aan gaan werken en kan ze het omarmen. Die zak chips en mergpijpen hoeven dan de leegte niet meer te vullen. We komen iedere sessie weer een laagje dieper en werken aan haar eigenwaarde. En vervolgens gaat ze als een speer. De pijn en het verdriet hebben plaatsgemaakt voor een gezonde portie (zelf)liefde. En vanuit deze basis kan de gezonde lifestyle met een gezond en gevarieerd voedingspatroon en beweging veel makkelijker geรฏntegreerd worden.
Na een traject van een half jaar zie ik een zelfverzekerde vrouw die weer van zichzelf kan houden en van hieruit sprongen maakt om haar ideale gewicht te bereiken. Daarbij is ze energieker, ervaart minder fysieke ongemakken en zit letterlijk en figuurlijk beter in haar vel.
#overgewicht #afvallen #dieet #voeding #dik #dun #ongelukkig #gelukkig #lifestyle #gezond #ongezond #gezondheid #eigenwaarde #liefde #zelfliefde #zelfverzekerd #energie #energiek #mindset #energetischetherapie
